発達障害のお子さんが健全な「一人が好き」でいるための4つの方法

この記事では発達障害のお子さんに少なくない、「一人が好き」という個性について解説していきます。

「一人でいることが多いので心配」「一人が好きなのは構わないけれど、集団行動が苦手なようで心配」などと悩んでいる方は少なくないと思います。そこで本記事では、発達障害で一人が好きでも問題がない条件、健全な「一人が好き」でいるためのサポート方法などについて紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

発達障害で一人が好きでも問題がない2つの条件

「一人ぼっち」と聞くとイメージが悪いものの、発達障害であってもなくても「一人が好き」という人は少なくありません。あなたの周りの大人にも、集団にいることをあまり好まず、一人でいたがる人はいるのではないでしょうか。

ただ、特にお子さんで一人が好きである場合は、以下の２つの条件を両方満たしていないとストレスが溜まったり、生活しにくくなったりする恐れがあります。

1：本人が困っていない

一番大事なのは本人が困っていないかどうかであり、一人でいてもケロッとしているのであれば問題はありません。特に発達障害の場合、周りと考えやペースが合わず、一人でいる方が気楽ということもあるかもしれません。

本人が困っているかどうか判別する方法としては、シンプルに「一人で遊んでいてどう思う?」「一人で寂しくない?」などと聞くのがおすすめです。発達障害の子は嘘をつくことが苦手な傾向にありますから、素直に話してくれることでしょう。

もちろん辛そうな顔で「大丈夫だよ……」「全然平気……」と言う子もいますが、発達障害であってもなくても、親であればお子さんの噓やごまかしなどの小さなサインに気づけるはずです。普段の生活を振り返ってみてください……。まずは日頃の様子をじっくり観察することから始めてみましょう。

2：必要であれば複数人で行動することもできる

一人でいるのが好きで本人も困っていないからといって、複数人で行動することができないようでは困ります。学校の授業や修学旅行でグループ行動をするでしょうし、社会人になってからも多くの職種でチームプレーが求められるはずです。

「できれば一人でいたいけれど集団でも行動できる」「波風立てずある程度ペースを合わせられる」というのであれば問題はありません。

ただ、複数人での行動を異様に避けたがる、周りに全く合わせられず好き勝手に振る舞うなどとなると困るので、先生などとも相談しながら改善していく必要があります。

発達障害のお子さんが問題のない「一人が好き」でいるための4つの方法

続いては発達障害のお子さんが、生活に支障がない「一人が好き」になるための方法をいくつか紹介していきます。もちろん元々集団行動ができるのであれば問題はありませんが、そういった場合も今後起きるかもしれないトラブルに備えてぜひ参考にしてください。

1：「必要なときは複数人で行動する必要がある」と論理的に教える

特にこれから世の中を知っていくお子さんの場合、そもそも「人は一人では生きていけない」と理解していない可能性があります。そのため「みんなと一緒に生きていくんだよ」という観念的な表現だけでなく、論理的に教えることが大事です。例えば以下の通りです。

• 一人だけだと「考え」が狭くなるかもしれない
  
• 「一人で遊ぶこと」と「誰かと遊ぶこと」は違うので、後者だけの楽しさを感じられるかもしれない
• 学校でも班決め、グループ決めがあるので、複数人で行動できないと困る
• するかどうかは将来決めればいいけれど、お父さんとお母さんが協力して家族を作ったから、今の生活があるんだよ

など、どのようなことでも構わないので「複数人でいるメリット」「複数人でいることが必要になる場面」などを説明しましょう。言葉だけでなく図やイラストを使って、視覚的に解説するのがポイントです。

2：納得いかないようであれば「楽しいよ」ではなく「マナーだよ」と教える

いくら「複数人で一緒にいる楽しさ」を理論立てて教えても納得できない、ピンとこない子はいます。そういったお子さんには「楽しいよ」ではなく、「クラスメイトと一緒にいることもあなたのマナーだよ」と教えるのも選択肢の一つです。

「勉強はあなたのマナー」「体育の授業もあなたのマナー」「学校の掃除もあなたのマナー」「それと同じでみんなと一緒にいることもあなたのマナーだよ」などと教えます。「だって学校は集団行動を学ぶ場所でもあるからね」などと伝えましょう。

するとお子さんの中の「楽しくないから嫌だ」という気持ちが薄くなり、「仕事ならやらないと」と切り替えられることでしょう。

3：学校の先生とも相談しておく

学校の先生とも相談しておきましょう。親としてのスタンスにもよりますが、「一人が好きなので、一人で遊んでいるだけなら問題はないと思います」「ただ必要な集団行動や班決めもできないようであれば指導、報告をお願いできますか?」などと伝えるといいでしょう。

また、「集団行動や班決めがきちんとできている場合はそれも教えてください」とお願いしておくことをおすすめします。「問題があるときだけ報告してもらう」というやり方だと、学校でのお子さんの状況がわかりにくくなります。

4：必要な集団行動ができたなら褒める

学校の先生からの報告や、近所の公園などでの直接確認で「集団行動ができた」とわかったらお子さんをしっかり褒めましょう。この際「えらいね」ではなく、「みんなと仲良くできてえらいな」「みんなと協力できてえらいね」など具体的に褒めるのがポイントです。

発達障害の子は抽象的な説明を理解しにくいということもありますが、「みんなと仲良くすること」がお子さんにとって自然な流れだった場合、「良いこと」「えらいこと」と本人も認識していない可能性があるためです。

なおこれに限らず「毎日学校に行っている」「残さずご飯を食べる」「帰ってきたら手を洗っている」などの当たり前のことも、丁寧に褒めることが大事です。そうすることで自己肯定感がアップします。

集団行動ができなくても、しようとしていたら褒める

また、集団行動ができなくても、しようとしていたら褒めることも大事です。「声をかけようとしていたね、えらいよ」「今日はちゃんとグループに入ることができたんだね、すごいよ」などですね。

褒めて自信を付けさせることで「今度はちゃんとやって、もっと褒められよう」などの意識が働くことでしょう。

なお、「声をかけようとしていて偉いよ」「今度はちゃんと声をかけられるといいね」など、褒めた直後に次の課題を出すと、お子さんが褒められた実感を得られなくなりかねないので、まずは「褒めたら褒めっぱなし」にすることをおすすめします。

まとめ

発達障害であってもなくても「一人が好き」という人はいて、「常に誰かがいないと心細い」「一人では何も決められない」という状態の人に比べれば圧倒的に健全です。そのため一人が好きという個性そのものを変える必要はありません。

ただ、「本当は辛いけれど一人が好きと言い張っている」、「必要な場面でも集団行動ができない」ということがないよう、今回紹介した方法などを実践してお子さんをサポートしていただければと思います。