発達障害の子を鍛える楽しい家庭療育5選｜家庭療育とは?

この記事では発達障害のお子さんにおすすめの家庭療育などについて解説していきます。「専門機関でも療育を受けているけれど家でも何かしたい」「家で子どもの能力を伸ばしたい」という方は家庭療育の発想を取り入れることをおすすめします。

そこで本記事では、発達障害のお子さんのために家庭療育をする意味や、具体的な家庭療育の方法の例などについてお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてください。

発達障害のお子さんにとって大事な「家庭療育」とは?

「発達障害などの人の特性に合わせて、本人が生きやすく成長・適応できるようにサポートしていくこと」を療育と言います。

専門機関に通えば一人ひとりに合った効果的な療育を受けられる可能性が高いです。ただ、家で過ごす時間の方が圧倒的に長いですし、機関によっては数ヶ月に1回しか通えない場合もあります。

そのため家庭でも療育をすること、つまり「家庭療育」をすることが大事です。ここではその家庭でも手軽に実践できる『身体を動かす療育（粗大運動）』についていくつかやり方を紹介していきます。

自然にできる楽しい家庭療育5選｜発達障害ケア

それでは発達障害のお子さん自然にできる家庭療育をいくつか挙げていきます。家庭療育をするための最大のポイントは「トレーニングには思えないこと」「思わずやりたくなること」です。

逆に「これで鍛えなさい」「あなたをトレーニングするために用意した」という態度だとお子さんのモチベーションが削がれますから気を付けましょう。

1：水槽の魚の観察

水槽の魚のような生き物の動きを目で追うことは視線移動のトレーニングになります。パソコンなどを使えば「移動する物」を見せることはできますが、やはり自然の生き物特有の「予想できない不規則な動き」を目で追うのが効果的です。

他にも家の中に設置できるダンゴムシの迷路遊び、アリの巣の観察キットなどもあり、これらは「細かいものを目で追う」という練習になります。

お子さんがハムスターなどの小動物が好きならそれを飼育するのもいいですが、ハムスターなどの小動物は、動かない時間帯も多いため、「動きを追う」という目的においては、期待した効果が得にくい場合があります。

2：小さなトランポリン

家の中に置けるサイズの小さなトランポリンです。テレビの近くなどに置いてアニメの曲などと一緒にジャンプするのもいいですし、ラジカセなどのそばに置くのもおすすめです。

トランポリンはスポーツショップなどで購入できる耐久性の高いものを選ぶといいでしょう。コストパフォーマンスにも優れています。また、心配であればクッションなども準備してトランポリンの周囲に敷きましょう。

3：パンチボール

ボクシング選手がトレーニングで使うパンチボールを天井から吊るします。お子さんが気になる高さに吊るしておけば喜んでパンチをして身体を動かしてくれます。市販のパンチボールを買わずに、ストッキングなどで作るのもいいでしょう。

ちなみに吊り下げタイプではなく床に設置するタイプのパンチボールもありますが、吊り下げタイプの方が邪魔にならない家庭が多いと思います。お子さんがより気になるのも「吊り下げられている」というインパクトがある吊り下げタイプの方でしょう。

4：ストラックアウト

壊れた障子の枠などを使えば簡単に作ることができます。「投げる動作をさせること」がポイントですから、100円で買えるような吸盤式ダーツやミニサイズのバスケットゴールを用意するのもいいでしょう。

5：簡易バッティングマシン

数千円台で買えるようなおもちゃのバッティングマシンを用意するのもおすすめです。そうでなければ物干し竿などにストッキングに入れたピンポン玉などを吊るしておくのもいいでしょう。

発達障害のお子さんが飽きないように手を変え品を変えて家庭療育を用意しましょう

発達障害のお子さんは飽きっぽい傾向にありますから、ここまで挙げてきた家庭療育用の遊びをたびたび取り替えたり、アレンジしたりすることが大事です（お子さんが飽きっぽくない性格だとしてもたまに変更することをおすすめします）。

発達障害のお子さんは「やりたくないことはできない」という傾向にもあるため、「飽きたけれどせっかく用意されているのだから遊ぼう」などとは考えられない可能性が高いです。

なので親なども楽しみながら手を変え品を変えて、家庭療育用の遊びを準備しましょう。なお、やることは同じであっても設置する場所や色が変わるだけで、お子さんにとっては新鮮に感じる場合もあります。

まとめ

ここまで発達障害のお子さんにとっての家庭療育の意味や、具体的な方法などについて紹介しました。家庭療育の基本は「楽しめる遊びにすること」です。遊ぶ中で自然と身体を使い、鍛えられていきます。

たびたび遊びを変更したりアレンジしたりする手間はかかりますが、親としても楽しみながら取り組んでいけるといいですね。